Aproveitando a chegada da primavera para dar início ao Projeto Verão!
Sim, porque ganhar uns quilinhos na Itália é comum não é?? Eu, no meu primeiro mês emagreci, depois engordei o que tinha perdido e mais um pouquinho, hahaha! Então, dieta e exercícios.
Por aqui não tem muitas academias, as que têm não são tão estruturadas como eu costumava a ver no Brasil. Mas como está esquentando, tem feito dias lindos de sol, o melhor mesmo é fazer uma caminhada, ou uma corrida de leve.
E se tem uma coisa que os italianos sabem aproveitar é as áreas livres, o verde, os parques.
Cada esquina praticamente tem um parque, pras crianças, pros adultos, pistas de ciclismo e área de pedestre para caminhadas.
E desde domigo eu assumi o compromisso de fazer isso sempre. Tenho a vantagem de estar na área do Parco delle Groane, uma grande área de preservação ambiental, no qual tem sempre uma área de lazer, pista para corrida e caminhada, e aqui do lado de casa, à beira do Canal do Seveso.
O Canal está seco, acaba revelando algumas “sujeiras” do fundo e alguns dão até mal cheiro, todo dia me pergunto se não vão aproveitar para limpá-lo, já que estamos numa época de “seca”… bem, tirando isso, é delicioso andar e correr no parque.
No começo ficava meio encanada, porque, dia de semana principalmente, as pistas ficam vazias, medo de assalto? estupro? É, sempre temos. Mas tenho sempre que me lembrar que aqui não é tão assim. Pode acontecer, mas muito, muito menos que se eu estivesse lá na minha terra!
Mas domingo tava lotado! Famílias com crianças, gente fazendo pique-nique na grama, tomando sol, caminhando, correndo, andando de bicicleta, passeando com o cachorro… aproveitando o dia e a natureza!
E eu no mesmo caminho! Vamos ver se pego mesmo firme nesse Projeto Verão, e tenho assim também uma vida mais saudável!
Adote também essa idéia!
Baci!
